Berpuasa di awal-awal bulan ramadhan memang terasa sangat berat, terutama di hari ke-1 hingga hari ke-7 ramadhan. Aktivitas tubuh yang sudah berjalan rutin selama berbulan-bulan harus berubah seketika mengikuti ketentuan yang berlaku di bulan ramadhan.
Tidur yang biasanya 5 hingga 8 jam sehari, kini harus dikurangi menjadi 3 hingga 5 jam sehari. Tubuh dan pikiran yang biasanya bangun jam 4 hingga 5 pagi, harus berubah menjadi jam 2 pagi. Perut yang biasanya mendapat pasokan bahan bakar berupa sepiring nasi jam 6 pagi, kini harus dimajukan menjadi jam 3 pagi. Tambahan bahan bakar yang mestinya diterima pada jam 12 siang, kini ditiadakan.
Nyaris metabolisme di dalam tubuh kita berubah total, mengikuti kondisi yang ada di bulan ramadhan ini. Hingga, menjelang sore hari tubuh menjadi lemas dan tanpa tenaga.
Di hari ke-3 ramadhan kemarin juga begitu. Karena harus mengajar mulai jam 7 pagi hingga jam 4 sore, padahal sedang menjalankan ibadah puasa, membuat tubuh ini terasa lemas. Kadang-kadang tubuh gemetar hingga keluar keringat dingin di bagian punggung dan dada. Puasa saat itu tidak seperti puasa hari ke 1 dan 2 yang lancar-lancar saja. … baca selengkapnya »












